La neuroscience affective au service de votre bien-être mental, expliquée simplement et avec bienveillance.
Explorer les articlesPassionnée de psychologie positive et de méditation, Camille a fondé Clarté Vive pour partager sa vision d'une vie plus consciente. Elle cumule plus de douze ans d'expérience en rédaction spécialisée dans le bien-être.
Ancien journaliste pour plusieurs revues de développement personnel, Antoine veille à la qualité et à la cohérence de chaque contenu publié. Son regard affûté garantit des articles rigoureux et inspirants.
Sophrologue certifiée et instructrice de méditation, Élise enrichit le blog de son expertise terrain. Elle conçoit nos guides pratiques et nos programmes de méditation guidée.
Des ressources pensées pour illuminer votre quotidien et nourrir votre esprit
Articles et conseils d'expert
Le surmenage cognitif des HPI se nourrit du silence. Voici les 4 conversations que j'ai osé avoir — avec mon manager, ma psy, mon partenaire…
Lire la suite →Après 18 mois de burn-out silencieux, j'ai découvert 3 stratégies de récupération émotionnelle conçues pour les cerveaux qui ne s'arrêtent jamais. En 6 mois, ma…
Lire la suite →Claire avait tout pour réussir : un QI de 145, un poste en conseil stratégique, une énergie débordante. Pourtant, 5 erreurs insidieuses l'ont menée droit…
Lire la suite →Chaque article s'appuie sur des études publiées et vérifiées. Vous accédez à la recherche de pointe sans jargon inutile.
Techniques de régulation émotionnelle, exercices de respiration, routines cognitives : repartez toujours avec une action concrète à tester.
Rejoignez des milliers de lecteurs qui partagent leurs expériences et s'entraident dans leur chemin vers la clarté intérieure.
Les neurosciences évoluent vite. Je décrypte pour vous les nouvelles publications chaque semaine, pour que vous restiez informé·e sans effort.
Sommeil, alimentation, relations sociales, mouvement : j'explore tous les leviers qui influencent votre santé émotionnelle.
Pas de positivité toxique ici. Clarté Vive accueille la complexité de vos émotions avec honnêteté et douceur.
Après mon burn-out, je cherchais des réponses fiables. Clarté Vive m'a aidée à comprendre ce qui se passait dans mon cerveau, sans culpabilité. Les articles sur la fatigue décisionnelle ont littéralement changé ma façon de m'organiser.
En tant qu'enseignant, je vis un stress permanent. Les techniques de régulation émotionnelle proposées par Camille sont devenues mes indispensables. Enfin de la vulgarisation scientifique qui ne prend pas les gens de haut.
Je lis la newsletter chaque dimanche matin avec mon café. C'est devenu un rituel précieux. Les explications sont claires, nuancées, et surtout profondément humaines. Je recommande Clarté Vive à tous mes proches.
